
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 17,7 г
- Жири
- 7,11 г
- Вуглеводи
- 2,19 г
- Калорії
- 148,22 ккал
Інгредієнти
- лосось 400 г
- часник 2 зуб.
- свіжий імбир 1 ч. л.
- соєвий соус 1 ч. л.
- олія оливкова 1 ч. л.
- сік лимонний 1 ст. л.
- базилік сушений 0,5 ч. л.
- перець чорний мелений
- сіль
Приготування
- Рибу вимити та обсушити. Нарізати на порційні шматочки.
- Змішати у мисці всі інгредієнти: (крім лосося).
- Натерти рибу із двох сторін підготовленим маринадом. Викласти на фольгу.
- Обережно загорнути рибу у фольгу і поставити в холодильник маринуватися на 2-3 години як мінімум.
- Запікати рибу у фользі, не розгортаючи за температури 180 °C 20-25 хвилин.
- Подавати рибу прикрасивши зеленню та часточками лимона. Також можна подавати під соусом з натурального йогурту, часнику та зелені.
Порада
Додавайте лимонний сік безпосередньо перед запіканням, щоб кислота не зіпсувала ніжну текстуру риби.