Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 3,37 г
- Жири
- 4,54 г
- Вуглеводи
- 4,11 г
- Калорії
- 73,01 ккал
Інгредієнти
- 150 г консервованої морської капусти
- 2 яйця
- 1 яблуко
Приготування
- Яйця зварити круто, остудити, очистити, нарізати часточками.
- Яблуко вимити, видалити серцевину з насінням, натерти на тертці.
- Морську капусту нарізати вузькими смужками, з'єднати з яйцями та яблуком, перемішати.
- Салат розкласти по тарілках та подати на стіл.
Порада
Обсмажте морську капусту з цибулею перед змішуванням для глибшого смаку та ніжної текстури.