Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 21,69 г
- Жири
- 8,89 г
- Вуглеводи
- 1,22 г
- Калорії
- 176,14 ккал
Інгредієнти
- куряче філе (500 г)
- сир (200 г)
- 1 яйце
- 2 зубчики часнику
- сіль перець
Приготування
- Куряче філе + часник перетворити на фарш.
- Вмішати яйце і трохи посолити і поперчити.
- Сир натерти на великій тертці та вмішати у фарш.
- Скатати кульки з фаршу розміром як волоський горіх (або трохи більший).
- Запікати в духовці 15-20 хвилин, 1-2 рази перевернувши кульки у процесі.
Порада
Замініть фарш на дрібно нарізане куряче філе для кращої текстури та соковитості готових кульок.