Рецепты

Бездрожжевые лепёшки

Диетические рецепты · 4 ингредиентов

Бездрожжевые лепёшки

Пищевая ценность

На 100 г готового блюда

Белки
4,87 г
Жиры
4,7 г
Углеводы
39,66 г
Калории
217,76 ккал

Ингредиенты

  • мука — 1 стакан
  • соль — 1/2 ч. л.
  • растительное масло — 1 ст. л.
  • кипяток — примерно 1/2 стакана

Приготовление

  1. В миску всыпьте муку и добавьте соль. Влейте кипяток, перемешайте ложкой и дайте тесту немного остыть.
  2. Добавьте растительное масло и вымесите плотное, мягкое тесто.
  3. Разделите тесто на части, раскатайте лепёшки.
  4. Обжаривайте на сухой антипригарной сковороде на среднем огне с двух сторон до румяности.

Совет

Дайте тесту отдохнуть под полотенцем 20 минут перед раскаткой для его эластичности.