Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 8,97 г
- Жиры
- 7,74 г
- Углеводы
- 3,99 г
- Калории
- 124,83 ккал
Ингредиенты
- овсянка — 30 г
- молоко — 2 ст. л.
- 2 яйца
- щепотка соли
Приготовление
- Смешайте овсянку, молоко, яйца и соль. Оставьте на 10 минут, чтобы овсянка набухла.
- Вылейте смесь на разогретую антипригарную сковороду и готовьте под крышкой на слабом огне 3–4 минуты.
- Переверните овсяноблин и готовьте ещё 2–3 минуты.
Совет
Дайте смеси постоять 10 минут, чтобы овсянка набухла — текстура станет нежной и цельной.