форель (или другая морская рыба) 1 кг
яйцо куриное 4 штуки
сыр нежирный 100 г
йогурт натуральный 4 ст. л.
соль
перец
1. Взбить яйца, добавить тертый сыр, йогурт, посолить, поперчить.
2. Стейки форели выложить на противень, застеленный пергаментом, полить смесью из яиц. Запекать при 240 градусах 15-20 минут.