Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 8,31 г
- Жиры
- 2,18 г
- Углеводы
- 6,1 г
- Калории
- 78,34 ккал
Ингредиенты
- 2 яйца
- фасоль красная 200 г
- филе индейки 150 г
- 4 маринованных огурца
- сметана 10%, либо йогурт белый без добавок для заправки 2 ст. л.
- зубчик чеснока
- зелень
Приготовление
- Филе индейки и яйца отварить, остудить.
- Далее нарезаем огурцы, яйца, филе соломкой.
- Все тщательно перемешиваем, добавляем фасоль к ингредиентам (по желанию мелко нарезанный чеснок).
- Заправляем салат сметаной/либо йогуртом.
Совет
Обжарьте индейку на сковороде вместо варки для более насыщенного вкуса и аппетитной текстуры.