Рецепты

Полезные хачапури

Диетические рецепты · 8 ингредиентов

4,513 оценок
Полезные хачапури

Пищевая ценность

На 100 г готового блюда

Белки
16,33 г
Жиры
7,01 г
Углеводы
8,81 г
Калории
165,45 ккал

Ингредиенты

  • 200 г нежирного творога
  • 1 куриное яйцо
  • 3 столовые ложки муки
  • 8-9 перепелиных яиц
  • Немного тертого сыра
  • Соль по вкусу
  • Разрыхлитель
  • Тмин

Приготовление

  1. Замесите тесто из творога, куриного яйца и муки, добавив соль, тмин и разрыхлитель, затем дайте отдохнуть минут 30.
  2. Далее разделите тесто на 8-9 шариков, из них сделайте лепешки, которые превратятся в лодочки, если их скатать по краям.
  3. Отправьте лодочки в духовку на 10-15 минут при температуре 180 градусов на пергаментной бумаге.
  4. Достаньте, посыпьте тертым сыром и отправьте снова на 3-5 минут в духовку.
  5. Затем достаньте лодочки, разбейте в каждую по перепелиному яйцу и отправьте в духовку еще на 3-5 минут, чтобы подпекся только белок, а желток остался жидким.

Совет

Добавьте в творожное тесто немного мягкого сыра для эластичности и более выраженного сливочного вкуса.