
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 2,03 г
- Жири
- 4,39 г
- Вуглеводи
- 14,77 г
- Калорії
- 107,21 ккал
- Вага страви
- 938 г
- Приблизно порцій
- 4
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- картопля 5 шт.
- морква 1шт.
- спеції
- томат 2-3 ст. л.
- олія 2-3 ст. л.
- зелень
Приготування
- Картоплю почистити та порізати середніми часточками.
- Цибулю порізати крупно. Моркву нарізати шматочками. Не тріть на тертці - вона розвариться. А так виглядає дуже гарно.
- Додати спеції, посолити, поперчити.
- Додати олію та томат.
- Ретельно перемішати і обережно викласти в рукав для запікання, попередньо зав'язаний з одного боку. Рукав проколоти у кількох місцях зверху.
- Запікати близько 1-1,5 ч. у духовці. Потім дістати, рукав зверху розрізати.
- Висипати картоплю у страва і посипати зеленню.