Інгредієнти
- куряче філе 150 г.
- 1 огірок
- 1 помідор
- сир 40 г
- червона цибуля 1/4 цибулини
- 1 ст. м'якого сиру
- 1 ч. л. йогурту без добавок
- трохи російської гірчиці
- сіль перець
Приготування
- Філе відварити. Нарізати кубиками. Помідор, огірок та цибуля ріжемо соломкою. Сир трьом на тертці.
- Змішуємо для заправки сир, йогурт та гірчицю, сіль, перець. Заправляємо салат. На 100 г - 79.36 ккал Б/Ж/У - 12.01/2.22/2.4.