Ингредиенты:

1 пачка творога обезжир.

1 яйцо +1 белок

2 ст. л. сахара

1 груша и 1 банан

Приготовление:

1. Яйца взбиваем с творогом, добавляем сахар и нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин. в микроволновую печь. У кого печка мощнее, время приготовления сокращайте.

2. Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле сильно поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шапочка стала плотной - готово.

Приятного аппетита!