Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 0,76 г
- Жиры
- 0,35 г
- Углеводы
- 12,27 г
- Калории
- 53,96 ккал
- Вес блюда
- 565 г
- Примерно порций
- 2
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- яблоко 1 шт.
- киви 2 шт.
- банан 1 шт.
- мандарин 1 шт.
- груша 1 шт.
- йогурт питьевой
Приготовление
- Нарезать все продукты кубиками.
- Смешать всё в одной ёмкости.
- Залить йогуртом.
- Убрать в холодильник на 20 минут, чтобы настоялось.
Совет
Сбрызните нарезанные фрукты лимонным соком, чтобы они не потемнели и сохранили свежий вкус.