Ингредиенты:

куриное филе 650 грамм

яйца 2 шт.

молоко 2,5% 100 грамм

брокколи 150 грамм

помидоры 200 грамм

лук репчатый 70 грамм

соль, перец, сухие травы

Приготовление:

1. Делаем фарш из филе и лука, взбиваем в блендере филе с яйцами и молоком. Добавляем соль и специи. Выкладываем фарш в форму и сверху кладём овощи, можно ещё немного сверху посолить.

2. Запекаем при 180 градусах минут 25-30.

Приятного аппетита!