Ингредиенты
- 190 г готовой каши (30 г хлопьев, крупные овсяные хлопья)
- 30 г сыра
- 1 яйцо
- соль
- чёрный перец
Приготовление
- Варим 30 г хлопьев в 290 г воды в течение 25 минут и дать остыть под крышкой 30 минут.
- В кашу добавить яйцо и соль. Перемешать.
- Выложить в сковородку. Посыпать тертым сыром. И черным перцем. Готовить 10 минут под крышкой на небольшом огне. На 100 грамм 133 ккал БЖУ: 7/7/11