Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 1,15 г
- Жири
- 0,53 г
- Вуглеводи
- 10,13 г
- Калорії
- 51,35 ккал
- Вага страви
- 920 г
- Приблизно порцій
- 4
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- йогурт будь-який
- банан 1 шт
- ківі 1 шт
- апельсин 1 шт
- яблука 2 шт
- полуниця 200 г
Приготування
- Помийте і очистіть всі інгредієнти.
- Наріжте ківі, банан, полуницю та апельсин на невеликі шматочки.
- Змішайте всі інгредієнти в мисці з йогуртом.
- Подавайте трохи охолодженим.
Порада
Додайте дрібку лимонного соку, щоб яблука не темніли, а смак став яскравішим.