Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 12,9 г
- Жири
- 6,2 г
- Вуглеводи
- 3,4 г
- Калорії
- 121,7 ккал
- Вага страви
- 1000 г
- Приблизно порцій
- 4
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- варене куряче філе
- помідор
- варені яйця
- тертий сир
- ківі
- натуральний йогурт
Приготування
- Наріжте всі інгредієнти кубиками.
- Викладіть шарами, кожен шар змащуючи натуральним йогуртом.
Порада
Додайте дрібку солі та краплю лимонного соку в йогурт, щоб збалансувати солодкість ківі.