Інгредієнти:

філе куряче 400 гр (300 гр грудки та 100 гр червоного м'яса)

яйця 2 шт

сметана 1 ст.л

молоко 100-150 мл

помідор 1 шт

сир 40 гр

сіль , спеції, зелень за смаком

Приготування:

1. 1. Філе ріжемо кубиками.
2. 2. Сир трьом на тертці.
3. 3. Подрібнюємо помідор.
4. 4. Усі інгредієнти з'єднуємо, перемішуємо.
5. 5. Відправляємо у форму для запікання.
6. 6. Випікаємо при 180 ° 25-35 хв.
7. 7. КБЖУ на 100 гр: 127/15,2/6/1.

Приємного апетиту!