Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 17,2 г
- Жири
- 5,7 г
- Вуглеводи
- 2,4 г
- Калорії
- 130,5 ккал
- Вага страви
- 1245 г
- Приблизно порцій
- 5
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- куряче філе 900 гр.
- 3-4 яйця
- 3 ст. ложки крохмалю
- майонез
- сіль
- приправи на смак (каррі, часник)
Приготування
- Нарізати м'ясо на невеликі шматочки. Змішати з яйцями, майонезом та крохмалем. Додати спеції.
- Всю цю масу смажимо на сковорідці як оладки з двох сторін до золотистої скоринки.
- Насолоджуємось приготовленою їжею.
Порада
Залиште м’ясну масу в холодильнику на годину для кращого поєднання інгредієнтів та ніжності.