Торт "Куряча грудка з яблуком: дієтична вечеря"

★★★★★ (1)

Завантажити з Google Play

Get it on Google Play
Куряча грудка з яблуком: дієтична вечеря

Інгредієнти:

куряча грудка 300 г

яблука 1 шт

цибуля 1 шт

соус соєвий 1 ст. л

оливкова олія 1 ст. л

сіль, перець за смаком

Приготування:

  1. 1. Нарізати грудку на невеликі шматочки і покласти її маринуватися в невеликій кількості оливкової олії із соєвим соусом.
  2. 2. Нарізати яблуко часточками, а цибуля тонкими кільцями. Обсмажити цибулю, помішуючи до золотистого кольору.
  3. 3. Додати до цибулі грудку разом із маринадом і смажити на сильному вогні кілька хвилин, постійно помішуючи.
  4. 4. Зменшити вогонь, додати яблуко, посолити, поперчити, накрити кришкою та залишити тушкуватись ще хвилин на 7–10.

Приємного апетиту!

Вгору