Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 11,2 г
- Жири
- 12,4 г
- Вуглеводи
- 16,1 г
- Калорії
- 223,5 ккал
- Вага страви
- 1250 г
- Приблизно порцій
- 5
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- шинка, копчена ковбаса чи курка
- консервована кукурудза 1 банка
- сухарики з улюбленими м'ясними чи сирними смаками 1-2 маленькі пачки
- консервована червона квасоля у власному соку 1 банка
- зелень
- майонез
Приготування
- Квасолю промиваємо під холодною кип'яченою водою.
- М'ясні вироби кришимо дрібною тонкою соломкою, кубиками або будь-якими шматочками довільних розмірів.
- З кукурудзи зливаємо рідину. Кріп і петрушку дрібно ріжемо.
- У мисці змішуємо квасолю, ковбасу, кукурудзу, зелень, сухарики.
- Заправляємо салат майонезом, перекладаємо салатницю і подаємо до столу.
Порада
Додавайте сухарики безпосередньо перед подачею, щоб вони залишилися хрусткими, а не розмокли у майонезі.