
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 5,7 г
- Жири
- 3,8 г
- Вуглеводи
- 53,2 г
- Калорії
- 276,4 ккал
- Вага страви
- 875 г
- Приблизно порцій
- 4
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 1 ст. кефіру
- 1 ст. манки
- 1 ст. борошна
- 1 ст. молока
- 1 ст. цукру
- 1 велике яйце
- 1 ч. л. соди
- 1 пакетик ваніліну
Приготування
- Розбиваємо яйце в миску. Додаємо в миску кефір і збиваємо віночком. Додамо 1 ч. л. соди. Гасити її оцтом не обов'язково, оскільки продукт кефір кисломолочний. Відправляємо в миску манку, цукор і ванілін, продовжуємо заважати, поки не зникнуть грудочки. Тепер додаємо борошно. Її може знадобитися трохи більше чи менше, ніж зазначено у рецепті. Тісто має нагадувати густу сметану.
- Деко змащуємо маслом, виливаємо в нього тісто. Ставимо в розігріту до 180 °C духовку.
- Готовність перевіряємо сірником (35 хв).
- Беремо склянку кип'яченого молока і виливаємо його зверху на готовий манник! Відразу може здатися, що манник намок, але пройде кілька хвилин, і все молоко вбереться в тісто. Манник виходить соковитим та дуже ніжним на смак!
Порада
Залиште манку з кефіром на 30 хвилин перед випіканням для кращої текстури та м'якості.