Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 4,16 г
- Жиры
- 4,86 г
- Углеводы
- 12,01 г
- Калории
- 108,11 ккал
- Вес блюда
- 370 г
- Примерно порций
- 1
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- мука – 2 ст. л.
- разрыхлитель – 1 ч. л.
- какао – 1 ст. л.
- сахар – 3–5 ч. л.
- яйцо – 1 шт.
- молоко – 2 ст. л.
- растительное масло – 1–2 ч. л.
Приготовление
- Разбить яйцо в кружку и хорошо размешать.
- Добавить молоко и растительное масло, перемешать.
- Всыпать муку, разрыхлитель, какао и сахар.
- Тщательно перемешать и готовить в микроволновке 2–3 минуты.
Совет
Смешивайте сухие ингредиенты отдельно перед добавлением к жидким, чтобы избежать комочков и густых островков.