Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 11,68 г
- Жиры
- 2,59 г
- Углеводы
- 9,45 г
- Калории
- 111,38 ккал
- Вес блюда
- 320 г
- Примерно порций
- 1
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- лаваш – 55 г
- куриное филе – 130 г
- творожный сыр – 30 г
- листья салата – 35 г
- болгарский перец – 40 г
- свежий огурец – 30 г
- специи – по вкусу
Приготовление
- Обжарить куриное филе.
- Смазать лаваш творожным сыром.
- Выложить на лаваш листья салата, филе, болгарский перец и огурец полосками.
- Добавить любимые специи.
- Завернуть лаваш.
Совет
Обжарьте курицу крупными кусками, а затем нарежьте, чтобы она осталась сочной внутри.