Ингредиенты:

1/4 стакана овсяных хлопьев, геркулес

1/3 стакана молока

1/4 чашки обычного йогурта или кефира

1 чайная ложка мёда

1/2 чайной ложки ванилина

любимые ягоды или фрукты

стеклянная банка с крышкой или пластиковый контейнер

Приготовление:

1. 1. Соединяем овсянку, молоко, йогурт, мед (либо другой подсластитель) и фрукты или ягоды. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты.
2. 2. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь. Храниться такая овсянка может до 2 дней. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже будет мягкой и нежной.
3. 3. Ленивую овсянку можно приготовить с орехами, шоколадной крошкой, с сухофруктами и с кокосовым молоком. Для улучшения вкуса можно использовать ванилин, корицу, порошок какао и растворимый кофе.

Приятного аппетита!