
Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 7,6 г
- Жиры
- 7,1 г
- Углеводы
- 16,1 г
- Калории
- 160,7 ккал
- Вес блюда
- 935 г
- Примерно порций
- 4
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- кефир 1ст.
- сырое яйцо 1 шт.
- мука 1 ст.
- сода ½ ч.л.
- рыбные консервы 1 б. (можно по вкусу и любые)
- отварные яйца 2 шт.
- любая зелень
- сыр 50 г.
Приготовление
- Начинаем с приготовления теста. Смешиваем все ингредиенты и выливаем в смазанную маслом форму.
- Рыбу отделяем от масла и разминаем вилкой. Добавляем мелко нарезанные яйца и зелень. Сыр натираем на мелкой терке. Начинку выкладываем в форму, стараясь оставить свободную тонкую полоску теста у бортика.
- Форму ставим в разогретую духовку минут на 20. Достаем почти готовый пирог и посыпаем его сыром, потом вновь отправляем в духовку на 5 минут. Пирог готов. Он вкусный как в теплом, так и в холодном виде.
Совет
Обжарьте лук для начинки, чтобы добавить глубину вкуса и убрать лишнюю влажность консервов.