Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 1,38 г
- Жири
- 0,7 г
- Вуглеводи
- 7,69 г
- Калорії
- 45,69 ккал
- Вага страви
- 160 г
- Приблизно порцій
- 1
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- полуниця — 100 г
- яблуко — 30 г
- йогурт — 30 мл
Приготування
- Видаліть у полуниці чашолистки, яблуко очистіть від серцевини й наріжте.
- Збийте фрукти з йогуртом до однорідності. Подавайте одразу.
Порада
Використовуйте добре охолоджені інгредієнти та подавайте напій одразу після збивання.