Рецепти

Курячий суп з потрошками

Правильне харчування · 10 інгредієнтів

5,02 оцінки
Курячий суп з потрошками

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
2 г
Жири
1 г
Вуглеводи
3 г
Калорії
29 ккал
Вага страви
1600 г
Приблизно порцій
6

Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.

Інгредієнти

  • шийки (спинки) курячі 800 гр.
  • серця , печінка та шлунки курячі по 300 гр.
  • цибуля ріпчаста 2 шт.
  • морква 1 шт.
  • картопля та огірки солоні по 5 шт.
  • крупа манна 1 ст. л
  • лавр 3 шт.
  • олія рослинна та вершкове для смаження
  • сіль
  • перець чорний горошком

Приготування

  1. Курятину залийте 4 л води, доведіть до кипіння. Зніміть піну, додайте 1 цибулину. Через 15 хвилин варіння дістаньте печінку, ще через 1 годину - все інше (цибуля видаліть).
  2. Шлунки та серця наріжте, поверніть у каструлю. Додайте в суп картопля, лавр та перець. Цибулю, що залишилася, нарубайте, обсмажте в рослинній олії з додаванням вершкового.
  3. Додайте до цибулі натерту на великій тертці моркву, обсмажте до м'якості, покладіть у суп. Через 5 хвилин кипіння додайте печінку, огірки та манку. Посоліть, зніміть з вогню та дайте настоятися під кришкою 15 хвилин.

Порада

Готуйте суп на слабкому кипінні й остаточно регулюйте сіль наприкінці, коли смак уже сформувався.