Рецепти

Ніжне суфле з ряжанки

Правильне харчування · 5 інгредієнтів

4,817 оцінок
Ніжне суфле з ряжанки

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
6,17 г
Жири
1,93 г
Вуглеводи
5,36 г
Калорії
64,68 ккал
Вага страви
385 г
Приблизно порцій
2

Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.

Інгредієнти

  • 300 мл ряжанки (2,5%)
  • 50 мл води
  • 1 ст. л. какао
  • 10 г желатину
  • підсолоджувач

Приготування

  1. Розводимо желатин із теплою водою, перемішуємо до розчинення.
  2. Ряжанку змішуємо з какао та підсолоджувачем, вливаємо желатин. Збиваємо блендером.
  3. Розливаємо у форми. Відправляємо в холодильник на 1,5-2 години або в морозилку на 20-30 хвилин.

Порада

Збийте ряжанку з какао міксером до пишної піни перед додаванням желатину для повітряної текстури.