Рецепти

Зелене гаспаччо із креветками

Правильне харчування · 13 інгредієнтів

3,02 оцінки
Зелене гаспаччо із креветками

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
6,47 г
Жири
3 г
Вуглеводи
2,81 г
Калорії
63,05 ккал
Вага страви
914 г
Приблизно порцій
4

Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.

Інгредієнти

  • 1 чашка нарізаних на 4 частини зелених помідорів
  • 1 чашка нарізаних огірків
  • 2 ст. л. нарізаної солодкої цибулі
  • 1 зубчик часнику, очистити та роздавити
  • 1 стебло селери
  • За 1 ст. л. кінзи, м'яти та листя базиліка, нарізати
  • 1/2 авокадо, очистити та видалити кісточку
  • 2 ч. л. червоного винного оцту
  • 1/2 ч. л. солі
  • 230 гр. великих сирих креветок
  • 1/2 ч. л. порошку чилі
  • 1/2 ч. л. куміна
  • 1/2 ч. л. часникової солі

Приготування

  1. Викласти всі інгредієнти в кухонний комбайн або блендер і змішати на високій швидкості до отримання однорідної маси бажаної консистенції. Спробувати за смаком додати сіль і оцет, якщо це необхідно. Остудити.
  2. Змішати спеції, посипати ними креветки. Обсмажити на розігрітому грилі по 2 хвилини з кожного боку. Дати охолодити креветкам до кімнатної температури. Прикрасити суп креветками і подавати.

Порада

Не перетримуйте морепродукти на вогні: після готовності відразу зніміть їх, щоб вони залишилися ніжними.