
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 6,47 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 2,81 г
- Калорії
- 63,05 ккал
- Вага страви
- 914 г
- Приблизно порцій
- 4
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 1 чашка нарізаних на 4 частини зелених помідорів
- 1 чашка нарізаних огірків
- 2 ст. л. нарізаної солодкої цибулі
- 1 зубчик часнику, очистити та роздавити
- 1 стебло селери
- За 1 ст. л. кінзи, м'яти та листя базиліка, нарізати
- 1/2 авокадо, очистити та видалити кісточку
- 2 ч. л. червоного винного оцту
- 1/2 ч. л. солі
- 230 гр. великих сирих креветок
- 1/2 ч. л. порошку чилі
- 1/2 ч. л. куміна
- 1/2 ч. л. часникової солі
Приготування
- Викласти всі інгредієнти в кухонний комбайн або блендер і змішати на високій швидкості до отримання однорідної маси бажаної консистенції. Спробувати за смаком додати сіль і оцет, якщо це необхідно. Остудити.
- Змішати спеції, посипати ними креветки. Обсмажити на розігрітому грилі по 2 хвилини з кожного боку. Дати охолодити креветкам до кімнатної температури. Прикрасити суп креветками і подавати.
Порада
Не перетримуйте морепродукти на вогні: після готовності відразу зніміть їх, щоб вони залишилися ніжними.