Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 8,14 г
- Жири
- 1,38 г
- Вуглеводи
- 1,7 г
- Калорії
- 52,92 ккал
- Вага страви
- 1635 г
- Приблизно порцій
- 7
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- куряча грудка 1 шт
- пекінська капуста 1 шт
- морква 1 шт
- яйця 2 шт
- кукурудза
- Зелена цибуля
- спеції за смаком
- рослинна олія
- соєвий соус
Приготування
- Відварити та остудити курячу грудку. Яйця зварити круто. Далі тремо на великій тертці морква та яйця.
- Дрібно нарізати цибулю, нашаткувати капусту. Нарізати скибочками курячу грудку. Всі інгредієнти змішати, додати кукурудзу та спеції за смаком. Заправити салат олією з соєвим соусом.
Порада
Нарізайте птицю однаковими шматочками й готуйте до повної готовності, не пересушуючи м’ясо.