Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 8,19 г
- Жири
- 1,46 г
- Вуглеводи
- 9,72 г
- Калорії
- 85,36 ккал
- Вага страви
- 840 г
- Приблизно порцій
- 3
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- картопля 500 г
- філе форелі 300 г
- сметана 2 ст л
- кріп
- спеції ⠀
Приготування
- Картоплю почистити, нарізати на 4 частини, покласти в киплячу воду, варити 20 хвилин. Воду злити. ⠀
- Рибу порізати на шматочки, подрібнити кріп. У мисці поєднати картоплю, рибу, сметану, спеції, кріп. Акуратно перемішати. ⠀
- Перекласти у форму для запікання. Відправити в духовку на 20 хвилин 190 °C.
Порада
Обсмажте картоплю до золотистої скоринки перед запіканням, щоб додати страві текстури та аромату.