Ингредиенты:

яйцо 1 шт.

белок 1 шт.

творог 1% 120 гр.

сыр лёгкий 9% 50 гр.

молоко 20 мл.

мука кокосовая 30 гр.

разрыхлитель 2 гр.

зеленый лук 20 гр.

сухой чеснок

соль, любимые специи

Приготовление:

1. Творог отжимаем сухой салфеткой, чтобы избавиться от влаги, смешиваем все ингредиенты

2. Формируем булочки и отправляем в разогретую до 190 градусов духовку на 30 минут.

3. Даём булочкам остыть, разрезаем и добавляем любую начинку: пюре из авокадо, огурчик и ломтик жаренного бекона.

Приятного аппетита!