Ингредиенты:

1 авокадо

1 огурец большой

1 болгарский перец

‌салат физалис

зелёный лук

петрушка

укроп

2 ч.л. чёрного кунжута

2 ст.л. масла из виноградной косточки

соль

перец

Приготовление:

1. Разрезать спелый авокадо вдоль, достать мякоть в салатницу и размять вилкой до состояния кашицы.

2. Затем очистить огурец от кожуры и порезать небольшими кубиками. Далее порезать кубиками перец.

3. Взять небольшое количество физалиса и остальной зелени, порезать и добавить в салат.

4. Далее добавить чёрный кунжут (можно перемолоть в кофемолке по желанию), соль, перец по вкусу, приправить маслом (можно использовать тыквенное масло, оливковое или любое растительное, но только не подсолнечное).

5. Всё тщательно перемешать.

Приятного аппетита!