Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 8,4 г
- Жири
- 1,9 г
- Вуглеводи
- 66,2 г
- Калорії
- 321,4 ккал
- Вага страви
- 950 г
- Приблизно порцій
- 4
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- крупа кукурудзяна 100 г
- пшоно 100 г
- вода та/або молоко 3 склянки
- сіль
- цукор
Приготування
- Промийте крупи. Пшоно обдайте окропом.
- Засипте крупи в чашу мультиварки і налийте 3 склянки води/молока. Додайте сіль та цукор за смаком.
- Поставте режим "каша", "рис" або "гречка" 30-40 хвилин. До готової каші додайте вершкове масло.
Порада
Обсмажте крупу на сухій сковорідці до появи аромату перед варінням для насиченішого смаку.