
Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 8,7 г
- Жиры
- 16,2 г
- Углеводы
- 3,4 г
- Калории
- 195,3 ккал
- Вес блюда
- 1260 г
- Примерно порций
- 5
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- свинина или говядина 350 гр.
- колбаса копченая 150 гр.
- ветчина 150 гр.
- картофель 1 шт.
- соленый огурец 3 шт.
- маслины или оливки 100 гр.
- лук репчатый 1 шт.
- лимон 1 шт.
- томатная паста 1 ст. л.
- черный перец 4 горошины
- укроп несколько веточек
- лавровый лист
- соль, перец
Приготовление
- В мультиварку влить около 3 л воды и установить режим «Суп». В кипящую воду опустить свинину или говядину, предварительно промыв ее под холодной водой. Варить свинину до готовности примерно 2 часа, говядину - до 1,5 часов.
- За полчаса до готовности мяса немного посолить бульон и добавить горошины перца с лавровым листом. Вареное мясо вынуть из кипящего бульона и оставить остывать, бульон процедить через сито в кастрюлю и накрыть крышкой.
- Лук очистить и порезать мелкими кусочками, ветчину и копченую колбасу порезать маленькими кубиками или соломкой. Отварное мясо порезать мелкими кусочками или разобрать руками на волокна.
- В чашу мультиварки влить 3-4 ст. л. растительного масла и установить режим «Выпечка» на полчаса. Добавить в разогретое масло лук, колбасу и ветчину, обжарить в течение 10 минут, периодически помешивая. Картофель очистить и порезать мелкими кубиками, добавить в мультиварку, влить пару ложек бульона и готовить еще 7-8 минут. Добавить в мультиварку соленые огурцы, томатную пасту и перемешать, готовить до окончания режима.
- Влить в чашу мультиварки бульон и довести до кипения в режиме «Суп». Готовить солянку в мультиварке до готовности в том же режиме (около получаса). Ближе к концу посолить и поперчить блюдо по вкусу. Маслины/оливки порезать тонкими колечками, лимон вымыть и порезать тонкими полукружками. Укроп промыть и нашинковать. Добавить в готовую солянку оливки с маслинами и укропом, перемешать.
- Сборная солянка с мясом будет вкуснее, если дать настояться в мультиварке под крышкой около 15 минут после приготовления. Разлить солянку из мультиварки по тарелкам, украсить сметаной, долькой лимона и подавать к столу.
Совет
Предварительно пассеруйте огурцы с томатной пастой для раскрытия вкуса и мягкой текстуры.