Треска на пару

Скачать из Google Play

Get it on Google Play

Ингредиенты:

4 куска филе трески по 150 г

2 ст. л. оливкового масла

1 пучок зеленого лука

2 зубчика чеснока

400 г белой консервированной фасоли

2 веточки мяты

соль, перец

Приготовление:

1. Зеленый лук вымыть, обсушить и измельчить. Чеснок очистить и раздавить. Включить режим «Мультиповар», выставить температуру 160°С.

2. Разогреть в чаше мультиварки масло, добавить зеленый лук и чеснок, готовить 2 минуты.

3. Добавить фасоль вместе с соком и 0,5 стакана воды, посолить, поперчить .

4. Положить на фасоль рыбу, закрыть крышкой и готовить в режиме «Мультиповар» 20 минут при температуре 70°С.

Приятного аппетита!

Вверх