Рецепты

Каша «Северная»

Рецепты для мультиварки · 8 ингредиентов

4,52 оценки
Каша «Северная»

Пищевая ценность

На 100 г готового блюда

Белки
4,6 г
Жиры
3,2 г
Углеводы
34,9 г
Калории
188,4 ккал
Вес блюда
770 г
Примерно порций
3

Оценка из расчёта 250 г на порцию.

Ингредиенты

  • 1 стакан длиннозерного риса
  • 1 стакан гречки
  • 1 средняя свекла
  • 2 средние морковки
  • 30–40 г сухих грибов
  • 1 ч. л. лимонного сока
  • 3 ст. л. растительного масла
  • 0,5 ч. л. соли

Приготовление

  1. Свеклу и морковь очистить и натереть на крупной терке. Свеклу сбрызнуть соком лимона. Грибы не размачивать. Рис и гречку промыть.
  2. Включить режим «Мультиповар», установить температуру 160 °С и обжарить по отдельности рис и гречку, помешивая, по 5 мин.
  3. Смазать дно чаши маслом. Положить гречку, сверху выложить половину сухих грибов и тертую свеклу.
  4. Следующим слоем положить рис, затем оставшиеся грибы и тертую морковку.
  5. Влить горячую воду так, чтобы она покрывала верхний слой на 2 пальца. Посолить. Закрыть крышку и готовить 1 ч при температуре 120°С.
  6. В готовое блюдо добавить 2–3 ст. л. растительного масла, перемешать и подавать очень горячим. Ни в коем случае не размачивать грибы. Они сами по себе станут мягкими, впитав сок, который выделят свекла и морковь. И каша останется рассыпчатой.

Совет

Заранее замочите грибы, чтобы их аромат лучше раскрылся, а текстура стала нежнее.