Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 5,76 г
- Жири
- 3,43 г
- Вуглеводи
- 22,68 г
- Калорії
- 145,45 ккал
Інгредієнти
- Яйце (лише білок) — 1 шт.
- Банан — 1 шт.
- Борошно (пшеничне чи вівсяне) — 1 ст. л.
Приготування
- У глибокій мисці розбийте яйце (використовуємо лише білок).
- В окремій мисці розімніть банан виделкою.
- З'єднайте два інгредієнти і додайте столову ложку борошна.
- Смажте на сковороді без олії.
Порада
Додайте дрібку солі та розпушувач, щоб оладки стали пишними, а не «гумовими».