Рецепти

Заливний ПП-пиріг з горбушею

Дієтичні страви · 9 інгредієнтів

4,02 оцінки
Заливний ПП-пиріг з горбушею

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
13,58 г
Жири
6,73 г
Вуглеводи
9,79 г
Калорії
156,48 ккал

Інгредієнти

  • 60 г кукурудзяного борошна
  • 20 г кукурудзяного крохмалю
  • 130 г кисломолочного сиру 0,1% (сметаноподібний)
  • 1 яйце
  • 70 мл води
  • 1/2 ч. л. розпушувача
  • сіль
  • 2 варені яйця (начинка)
  • 200 г горбуша у власному соку (начинка)

Приготування

  1. Розігріваємо духовку до 180 °C. Змішуємо усі інгредієнти для тіста. Тісто вийде рідке, але це не повинно вас лякати. Все нормально. Тісто має бути рідким. Горбушу та варені яйця подрібнюємо та перемішуємо.
  2. Беремо невелику форму для запікання. Виливаємо половину тіста, зверху кладемо начинку, розподіляємо її ложкою. Потім виливаємо 2 половини тіста. Можна посипати кунжутом. Ставимо майбутній пиріг до розігрітої духовки на 30-40 хвилин.

Порада

Додайте у начинку трохи обсмаженої цибулі або зелені для соковитості і аромату горбуші.