Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 9,27 г
- Жири
- 2,26 г
- Вуглеводи
- 4,13 г
- Калорії
- 74,92 ккал
Інгредієнти
- куряче філе 400 г
- 3 яйця
- перець болгарський 1 шт.
- 2 огірки
- консервована кукурудза 4 ст. л.
- сир легкий 60 г
- сіль
- спеції
- сметана 15%
Приготування
- Куряче філе приготувати будь-яким способом, нарізати. Огірки, перець, яйця, нарізати дрібним кубиком. Сир натерти на великій тертці.
- Змішати усі інгредієнти. Заправити сметаною чи майонезом, посолити, перемішати.
Порада
Обсмажте курку на сильному вогні до золотистої скоринки для глибшого смаку та аромату.