
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 3,43 г
- Жири
- 0,51 г
- Вуглеводи
- 1,09 г
- Калорії
- 23,54 ккал
Інгредієнти
- 300 г куряче філе
- 150 г морква свіжа
- 100 г ріпчаста цибуля
- 1,5 літра води
- сіль за смаком
- 1 яйце (кліцьки)
- 4 ст. л. з гіркою борошно цільнозернова (кліцьки)
- 1 зубчик часнику (кліцьки)
- 5 ст. л. кефір 2,5% (кліцьки)
- сіль за смаком (кліцьки)
Приготування
- Зварити бульйон із філе грудки 15 хвилин, грудку витягнути остудити.
- Моркву натерти на великій тертці.
- Цибулю порізати на середні шматочки.
- Моркву, цибулю додати в бульйон і варити 10-15 хвилин.
- Поки морква з цибулею варяться, з'єднуємо все для галушок.
- У киплячий бульйон додаємо чайною ложкою тісто та оброблене філе.
- Варимо ще 5 – 7 хвилин.
Порада
Обсмажте цибулю з морквою на олії перед додаванням у бульйон для глибшого смаку.