
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 1,7 г
- Жири
- 4,18 г
- Вуглеводи
- 9,74 г
- Калорії
- 60 ккал
Інгредієнти
- 500 г баклажанів
- 350 г помідорів
- 100 г сиру
- 3 зубчики часнику
- сіль
- перець
Приготування
- Миємо баклажани, звільняємо від плодоніжки і нарізаємо їх кружальцями завтовшки приблизно сантиметр. Тепер добре солимо овоч і залишаємо хвилин на 30 для того, щоб вони добре просолилися і не гірчили. Після цього часу добре промиваємо баклажани.
- Тепер миємо помідори і нарізаємо їх тоненькими кружальцями. Часник дрібно рубаємо. Сир натираємо на тертці.
- Тепер підготовлені баклажани поміщаємо на деко, зверху на них поміщаємо трохи часнику, по кухоль помідора і тертий сир, солимо, перчимо до смаку. Після цього ставимо деко в розігріту до 180 °C у духовку. І запікаємо протягом 30 хвилин.
Порада
Перед запіканням обсмажте кружальця баклажанів на сковорідці до золотистої скоринки для насиченого смаку.