Рецепти

Сирний банановий зефір

Дієтичні страви · 5 інгредієнтів

4,17 оцінок
Сирний банановий зефір

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
15,29 г
Жири
2,31 г
Вуглеводи
4,42 г
Калорії
99,21 ккал

Інгредієнти

  • кисломолочний сир 5% – 400 г
  • банан 1 шт.
  • желатин швидкорозчинний – 20 г
  • молоко 2,5% - 200 мл
  • підсолоджувач

Приготування

  1. Залити желатин теплим молоком на 15 хв, перемішати.
  2. Прокрутити сир в блендері і банан.
  3. Збити сир, желатин з молоком, підсолоджувач та ванілін.
  4. Розлити за формами та поставити в холодильник на кілька годин.

Порада

Прогрійте желатинову суміш до повного розчинення, але не доводьте до кипіння для стабільної структури.