Рецепти

Фунчоза з креветками

Дієтичні страви · 9 інгредієнтів

5,01 оцінка
Фунчоза з креветками

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
6,54 г
Жири
0,36 г
Вуглеводи
23,64 г
Калорії
120,68 ккал

Інгредієнти

  • морква 50 г
  • перець болгарський 50 г
  • огірок 50 г
  • фунчоза 50 г
  • креветки 100 г
  • соєвий соус 2 ст. л. (соус)
  • мед 1 ст. л. (соус)
  • лимонний сік 1 ст. л. (соус)
  • сушений часник 1 ч. л. (соус)

Приготування

  1. Миємо та нарізаємо соломкою овочі.
  2. Фунчозу заливаємо окропом на 7-10 хв.
  3. Тим часом очищаємо розморожені креветки
  4. З фунчози зливаємо воду (відкидаємо на друшляк) та промиваємо холодною водою.
  5. У каструлі чи сковороді розігріваємо краплю оливкової олії. Викладаємо овочі (крім огірка), додаємо трохи води та тушкуємо до м'якості моркви.
  6. Тим часом, готуємо соус. Просто змішуємо у мисці всі інгредієнти.
  7. Далі викладаємо креветки до овочів, обсмажуємо 10 хв.
  8. Потім викладаємо фунчозу, соус, огірок.
  9. Перемішуємо та вимикаємо вогонь.

Порада

Обсмажуйте креветки на сильному вогні не довше трьох хвилин, щоб вони залишилися ніжними.