Рецепти

Торт з сиром та вишнею

Дієтичні страви · 6 інгредієнтів

3,02 оцінки
Торт з сиром та вишнею

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Калорії
160 ккал

Інгредієнти

  • кисломолочний сир знежирений 250 грам
  • вишня заморожена 350 грам
  • мед 70 грам
  • білки 110 грам (3 штуки)
  • вівсяні пластівці 200 грам
  • вода 8 столових ложок

Приготування

  1. Спочатку потрібно підготувати основу. Для цього слід подрібнити вівсяні пластівці в кавомолці. Змішати їх у мисці з двома яєчними білками та водою. Вийде еластичне тісто. Залишити його на 10 хвилин, щоб вівсянка трохи набрякла. Після цього викласти тісто у форму для випічки, злегка змащену оливковою олією. Акуратно розрівняти, сформувати борти. Основу по всьому периметру проколоти вилкою, щоб не утворювали бульбашки, і поставити в попередньо розігріту до 175 °C духовку на 15 хвилин.
  2. Поки основа випікається, мед розтопити. Це можна зробити, наприклад, у мікрохвильовій печі. Заморожену вишню змішати із половиною меду. (Якщо боїтеся, що вишня під час випікання дасть багато соку, а це, швидше за все, буде саме так, то краще заздалегідь розморозьте і злегка відіжміть її.) В окремому посуді змішати мед з яєчним білком і сиром.
  3. Готову основу злегка остудити, викласти неї сирну масу, рівномірно її розподілити. Зверху обережно викласти вишню. Поставити торт у духовку, випікати близько півгодини.

Порада

Додайте дрібку кукурудзяного крохмалю до вишень, щоб сік не розмочив ніжну сирну начинку.