Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 15,85 г
- Жири
- 9,26 г
- Вуглеводи
- 0,94 г
- Калорії
- 153,91 ккал
Інгредієнти
- яйця 2 шт
- червона риба 30 г
- кисломолочний сир 50 г
- дрібка солі
Приготування
- Яйця збити вилкою з щіпкою солі і посмажити на сковороді. У омлет загорнути рулетиком сир і рибу.
Порада
Смажте омлет на слабкому вогні під кришкою, щоб він зберіг еластичність і не рвався.