Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 9,85 г
- Жири
- 2,47 г
- Вуглеводи
- 6,5 г
- Калорії
- 87,93 ккал
Інгредієнти
- вівсянка 50 г
- м'який кисломолочний сир 150 г
- яйце 1 шт.
- білок 1 шт.
- підсолоджувач за смаком
- мандарин 2 шт.
Приготування
- Змішати вівсянку із сиром.
- Додати яйце, білки, нарізані мандарини. Все добре перемішати, розлити суміш у силіконові форми, зверху прикрасити мандарином.
- Випікати 20 хвилин за температури 180 °C.
Порада
Збийте білки в міцну піну, щоб кекси стали пишними, а не пласкими та щільними.