Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 16,6 г
- Жири
- 4,4 г
- Вуглеводи
- 1,3 г
- Калорії
- 116 ккал
Інгредієнти
- куряче філе 4 шт
- 1 цибулина
- 2 помідори
- 2 яйця
- 200 г сметани
- 100 г сиру
- сіль
- перець
- сухий часник
- зелень
Приготування
- Відбити куряче філе. Викласти на дно форми для запікання. Посолити, поперчити. Зверху цибуля півкільцями. Потім тонкі скибочки помідора. Для заливки змішуємо сметану, яйця, натертий сир, сіль, перець, сухий часник. Заливаємо філе.
- Ставимо в попередньо розігріту духовку за 180 °C приблизно на 30 хв. Наприкінці можна ще трохи посипати сиром для рум'яної скоринки.
Порада
Попередньо обсмажте цибулю, щоб видалити сирий присмак і підсилити аромат страви.