Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 9,6 г
- Жири
- 0,5 г
- Вуглеводи
- 9,04 г
- Калорії
- 79,27 ккал
Інгредієнти
- 2 великих болгарських перцю
- 1 банка консервованої кукурудзи
- 300 грам знежиреного кисломолочного сиру
- базилік, кріп
- 1 ст. л. натурального йогурту
- чорний мелений перець, сіль
Приготування
- Болгарський перець миємо та нарізаємо невеликими шматочками.
- Миємо базилік та кріп, нарізаємо.
- У сир додаємо перець та нарізану зелень, консервовану кукурудзу.
- Заправляємо салат однією столовою ложкою йогурту. Викладаємо на лист салату та подаємо до столу.
Порада
Використовуйте жирний сир замість знежиреного для кращого смаку та ніжної текстури страви.