
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 2,55 г
- Жири
- 1,53 г
- Вуглеводи
- 7,33 г
- Калорії
- 51,34 ккал
Інгредієнти
- Молоко – 1 л
- Вода – 400 г
- Картопля - 400 г
- Цвітна капуста - 380 г
- Морква – 100 г
- Зелений горошок – 300 г
- Сіль
- рослинна олія — 1 ст. л.
Приготування
- Моркву наріжте дрібними кубиками й пасеруйте на олії до легкого золотистого кольору.
- Цвітну капусту розберіть на суцвіття, а очищену картоплю наріжте маленькими кубиками.
- Молоко окремо доведіть до кипіння та зніміть піну.
- Воду доведіть до кипіння, посоліть, додайте картоплю й капусту. Після повторного закипання додайте пасеровану моркву.
- Варіть за слабкого кипіння до напівготовності овочів, потім влийте гаряче молоко й доведіть суп до готовності.
- Наприкінці додайте зелений горошок, дайте супу закипіти та настоятися 15 хвилин.
Порада
Пасеруйте овочі на вершковому маслі для насиченішого смаку й аромату молочного супу.